Schwangerschaftsgymnastik plus

anspannen & entspannen / Kontakte knüpfen / lachen / austauschen / ausser Atem kommen / den Kopf lüften

Eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt mit Bewegung, Entspannung und Hintergrundinformationen. Die Schwangerschaftsgymnastik wirkt vorbeugend und lindernd bei möglichen Schwangerschaftsbeschwerden. Zudem kommen Sie in Kontakt mit anderen werdenden Mütter.

Der Kurs eignet sich für schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin – vorausgesetzt Sie fühlen sich wohl.

In Zusammenarbeit mit:


bisch fitLOGO_BirthCare


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Wann
Do 17:35-18:35 Uhr
Fr  13:45-14:45 Uhr

Wo
Wiesentalstrasse 89, 7000 Chur

Kosten
10 Lektionen      290 CHF
(14 Wochen gültig)

5 Lektionen        150 CHF
(6 Wochen gültig)

Schnupperlektion 29 CHF

Mitnehmen
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Trinkflasche