anspannen & entspannen / Kontakte knüpfen / lachen / austauschen / ausser Atem kommen / den Kopf lüften
Eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt mit Bewegung, Entspannung und Hintergrundinformationen. Die Schwangerschaftsgymnastik wirkt vorbeugend und lindernd bei möglichen Schwangerschaftsbeschwerden. Zudem kommen Sie in Kontakt mit anderen werdenden Mütter.
Der Kurs eignet sich für schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin – vorausgesetzt Sie fühlen sich wohl.
In Zusammenarbeit mit:
Wann
Do 17:35-18:35 Uhr
Sa 09:20-10:20 Uhr
Wo
Wiesentalstrasse 89, 7000 Chur
Kosten
10 Lektionen 290 CHF
(14 Wochen gültig)
5 Lektionen 150 CHF
(6 Wochen gültig)
Schnupperlektion 29 CHF
Mitnehmen
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Trinkflasche